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쉽게 방전되는 당신을 위한 에너지 사용법 / 게리 골든 / 갤리온

내가 하고 있는 오해들 1. 내가 느끼는 열등감과 별개로, 사람들은 내가 모든 일을 다 해내는 사람이라고 생각한다. 2. 모든 일을 다 잘하는 사람은 없다. 3. 사람들은 겉으로 보이는 타인의 모습과 자신의 내면을 비교하는 치명적인 실수를 저지른다. 그런 생각은 월등해 보이는 사람은 월등한 감정들을 느낄 거라는 오해에서 시작된다. 에너지 관리의 필요성 1. 시간을 관리하는 것은 불가능하다. 시간 관리 대신 에너지 관리에 집중해라. 2. 생산적으로 살아가는 사람들은 삶이 마라톤이 아니라 연이은 단거리 경주라는 사실을 알고 있다. 3. 인생을 운동선수처럼 살아라. 정해진 시간 동안 전력 질주한 뒤 회복기를 가져라. 4. 회복 후 인생의 리듬으로 다시 들어갈 수 있도록 자신만의 의식을 만들어라. 5. 에너지에..

책 북적籍북적積/사회과학서적 2023. 2. 6. 12:30

희망 버리기 기술 / 마크 맨슨 / 갤리온

인상 깊었던 문구 P11. 과학이라는 새로운 신의 등장 이후 이념이 생겨났다. 하지만 이념은 희망이 될 수 없었다. 신은 영원하지만, 이념은 정치의 승패에 따라 파괴되고 사라졌다. 니체는 ‘신은 죽었다’고 외쳤다. 오늘날 우리가 경험하는 이 질병을 예언한 것이다. 희망의 부재와 목표의 상실. 역사적으로 절대적이라 믿은 것들이 무너져 내리고, 이제 기술의 진보로 개선할 고통은 그리 많지 않다. 그래서 우리는 역사상 가장 풍요로운 세상을 살지만, 수많은 사람이 길을 잃고 헤매고 있다. p19희망은 이미 해결된 문제와는 무관하다. 해결해야 할 문제와 관련이 있다. 세상이 좋아질수록 우리가 잃을 것은 더 많아진다. 그리고 더 많은 것을 잃을수록 우리는 더 적은 것을 바라야 한다고 느끼게 된다. p24. 희망을 ..

책 북적籍북적積/사회과학서적 2022. 12. 14. 13:50

신경끄기의 기술 / 마크 맨슨 / 갤리온

인상 깊었던 문구 p10. 소위 ‘인생의 목적’ 때문에 고민하는 사람들은 항상 자기가 뭘 해야 할지 모르겠다고 불평한다 하지만 진짜 문제는 ‘뭘 해야 할지’ 모르는 게 아니다. 문제는 그들이 ‘뭘 포기해야 하는지’ 모른다는 거다. p12. 실용적 깨달음이란, 삶이 늘 어느 정도 고통스럽다는 사실을 순순히 인정하는 것을 뜻한다. 단언컨대 고통을 극복하는 유일한 길은, 고통을 견디는 법을 배우는 것이다. p. 어떤 예술가에 따르면, 인간의 마음은 문제가 없으면 자동으로 문제를 만들어낼 방법을 찾는다. 내 생각엔 오늘날 대부분의 사람이 인생에서 가장 중요한 문제라고 여기는 것은, 사실 그들에게는 그보다 중요한 걱정거리가 없다는 사실에서 기인하는 부작용일 뿐이다. p.41. 해법은 그런 부정적 경험을 받아들여 ..

책 북적籍북적積/사회과학서적 2022. 12. 5. 14:18