타이탄의 도구들 / 팀 페리스 / 토네이도

인상 깊었던 문구 1. 승리하는 아침을 만드는 5가지 의식 잠자리 정리(3분) 명상(10~20분-앱, 유도 명상, 만트라 초월명상/생각 관찰) 한 동작 5~10회 반복(1분) tea(2~3분) 아침 일기(5~10분) p35. 아침 일기: 내가 감사하게 여기는 것들 3가지, 오늘을 기분 좋게 만드는 것 3가지, 오늘의 다짐 3가지/ 밤 일기: 오늘 있었던 굉장한 일 3가지, 오늘을 어떻게 더 좋은 날로 만들었나 3가지 P37.5분 저널 범주: 1 내게 정말 많은 도움을 주었거나, 내가 매우 높이 평가하는 오랜 지인들, 2 오늘 내게 주어진 기회, 3 어제 있었던 근사한 일, 4 가까이에 있거나 눈에 보이는 단순한 것들 2. 남들보다 뛰어난 감각을 동원하라 3. 인생을 걸어볼 목표를 찾아라: 실패란 완전히 ..