쉽게 방전되는 당신을 위한 에너지 사용법 / 게리 골든 / 갤리온

내가 하고 있는 오해들 1. 내가 느끼는 열등감과 별개로, 사람들은 내가 모든 일을 다 해내는 사람이라고 생각한다. 2. 모든 일을 다 잘하는 사람은 없다. 3. 사람들은 겉으로 보이는 타인의 모습과 자신의 내면을 비교하는 치명적인 실수를 저지른다. 그런 생각은 월등해 보이는 사람은 월등한 감정들을 느낄 거라는 오해에서 시작된다. 에너지 관리의 필요성 1. 시간을 관리하는 것은 불가능하다. 시간 관리 대신 에너지 관리에 집중해라. 2. 생산적으로 살아가는 사람들은 삶이 마라톤이 아니라 연이은 단거리 경주라는 사실을 알고 있다. 3. 인생을 운동선수처럼 살아라. 정해진 시간 동안 전력 질주한 뒤 회복기를 가져라. 4. 회복 후 인생의 리듬으로 다시 들어갈 수 있도록 자신만의 의식을 만들어라. 5. 에너지에..